Nap Nectar Un ghid dulce și savuros pentru odihna bebelușului

Actiune	Caracteristici
Soileala bebeluș	De cât odihna are impediment un bebeluș? Crearea unei rutine bune de odihna pentru copilul tau Sfaturi pentru a-ți a sprijini copilul să doarmă noaptea Tratarea problemelor comune de odihna
pui pui de odihna	De câte pui de odihna are impediment un bebeluș? Când ar a socoti să doarmă copilul? Cum să-ți ajuți copilul să doarmă mai numeros Confruntarea cu problemele comune ale somnului
Somnul nou-născutului	Ce este somnul fires nou-născutului? Cum să-ți ajuți nou-născutul să doarmă mai aferim Tratarea problemelor obișnuite de odihna la nou-născuți
Ora somnului	Cum să creezi un ceasornic de pui de odihna pentru copilul tău Cum să-ți faci copilul să doarmă în pătuțul lui Confruntarea cu problemele comune ale somnului
Antrenamentul somnului	Ce este antrenamentul pentru odihna? Cum să a se repauza antrenează-ți copilul Confruntarea cu probleme comune de antrenament de odihna

II. Cauzele problemelor de odihna ale bebelușilor

Există o enumerare de factori fiecine pot contribui la problemele de odihna ale bebelușului, catre fiecine:

• Vârstă
• Stadiu de cultura
• Condiții medicale
• Factorii de ambianta
• Stilul parental

În unele cazuri, problemele de odihna ale bebelușului pot fi cauzate de o combinație de factori.

II. Cauzele problemelor de odihna ale bebelușilor

Există mulți factori diferiți fiecine pot contribui la problemele de odihna ale bebelușului. Unele inspre cele mai frecvente cauze includ:

• Sistemul tracasat prematur al unui nou-născut
• Distrat regularității somn-veghe
• Factorii de ambianta
• Condiții medicale
• Stiluri parentale

În multe cazuri, problemele de odihna ale bebelușului sunt o fractiune normală a dezvoltării. Cu toate acestea, dacă problemele de odihna ale bebelușului dvs. interferează cu viața de zi cu zi a familiei dvs., este evident să discutați cu medicul dumneavoastră.

IV. Crearea unei rutine bune de odihna pentru copilul tau

O rutină bună de odihna eventual a sprijini copilul să învețe să adoarmă și să rămână mort solitar. Iată câteva sfaturi pentru indoi o rutină de odihna pentru copilul tău:

• Stabiliți o oră regulată de aplecare și de desteptare.
• Creați o rutină relaxantă la aplecare, fiecine cuprinde lucruri bunaoara o closet, o nascoceala și un cântec de leagăn.
• Asigurați-vă că dormitorul bebelușului este întunecat, liniștit și răcoros.
• Evitați activitățile stimulatoare înainte de aplecare, cum ar fi să vă uitați la miculecran sau să jucați jocuri apretat.
• Fii răbdător și repercusiune. Eventual construi câteva săptămâni pentru ca bebelușul să se obișnuiască cu nouar sa rutină de odihna.

V. Sfaturi pentru a-ți a sprijini copilul să doarmă noaptea

Iată câteva sfaturi pentru a-ți a sprijini copilul să doarmă noaptea:

• Stabiliți un ceasornic melodic de odihna și respectați-l cât mai numeros cumva.
• Creați o rutină relaxantă înainte de aplecare pentru a a sprijini copilul să se relaxeze înainte de aplecare.
• Asigurați-vă că dormitorul bebelușului este întunecat, liniștit și răcoros.
• Înfășați-vă copilul dacă îl găsesc fortificant.
• Hrăniți copilul să doarmă dacă mortis să fie hrănit în timpul nopții, dar încercați să evitați să-l legănați sau să-l îmbrățișați pentru a a aromi.
• Lăsați copilul să plângă dacă se trezește în timpul nopții și nu are impediment să fie hrănit.

Eventual construi oarecare anotimp pentru ca bebelușul tău să învețe să doarmă toată noaptea, dar fii răbdător și repercusiune cu experienta ta de odihna. Cu timpul, copilul tău va învăța în cele din urmă să adoarmă și să rămână mort solitar.

VI. Confruntarea cu problemele comune de odihna

Există o enumerare de probleme comune de odihna pe fiecine bebelușii le pot întâmpina. Acestea includ:

• Greutate de a a aromi
• Treziri de bezna frecvente
• Treziri de dimineață
• A se odihni hiperbolic numeros
• Repaus în poziții nesigure

Dacă bebelușul tău se confruntă cu o problemă de odihna, există o enumerare de lucruri pe fiecine le poți elibera pentru a-l a sprijini. Acestea includ:

• Creați un ceasornic de odihna repercusiune
• Stabiliți o rutină la aplecare
• Asigurați-vă că dormitorul bebelușului este întunecat, liniștit și răcoros
• Evitați cofeina și alcoolul înainte de aplecare
• Fă-ți bebelușului o mulțime de exerciții în timpul zilei

Dacă daravera somnului bebelușului dumneavoastră este severă sau dacă sunteți îngrijorat de aceasta, discutați cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot a sprijini să determinați produce problemei și vă pot prezenta cel mai bun matca de neliniste.

VII. Când să bunica un doctor inspre somnul bebelușului tău

Există câteva tatuaj că problemele de odihna ale bebelușului dvs. pot fi un prevestire al unei afecțiuni medicale. Acestea includ:

• Bebelușul dumneavoastră nu doarme defel sau greu doarme pentru perioade exceptional scurte de anotimp.
• Bebelușul tău se trezește deseori și plânge pentru perioade dobori de anotimp.
• Copilul tău are dificultăți în a a aromi.
• Somnul bebelușului tău îi afectează comportamentul în timpul zilei.

Dacă sunteți îngrijorat de somnul bebelușului, este evident să discutați cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot a sprijini să determinați dacă există o cauză medicală pentru problemele de odihna ale bebelușului dvs. și vă pot prezenta opțiuni de neliniste.

În cest articol de fond, am discutat inspre cauzele problemelor de odihna ale bebelușului, cât de numeros odihna are impediment un bebeluș, cum să creați o rutină bună de odihna și sfaturi pentru a a sprijini copilul să doarmă toată noaptea. Am oferit, de corespondent, informații inspre când să consultați un doctor inspre somnul bebelușului dvs. și resurse pentru informații suplimentare.

Citiți  Începuturi vibrante 7 sfaturi cheie de sănătate pentru micuțul tău

Sperăm că cest articol de fond a proin de ocrotire și că actualmente puteți a sprijini copilul să doarmă mai aferim.

IX. Resurse

Iată câteva resurse fiecine vă pot fi utile:

De corespondent, puteți găsi informații utile și recurs de la medicul pediatru casa, un consultant de odihna sau un banda de recurs pentru părinți.

Iată trei întrebări frecvente inspre somnul bebelușului, împreună cu răspunsurile experților:

Întrebarea 1: Cât de numeros odihna are impediment un bebeluș?

Cantitatea de odihna de fiecine are impediment un bebeluș variază în funcție de vârsta lui. Iată un ghid ansamblu:

• Nou-născuți (0-3 luni): 14-17 ore pe zi
• Sugari (4-12 luni): 12-15 ore pe zi
• Copii a se reduce (1-2 ani): 11-14 ore pe zi
• Preșcolari (3-5 ani): 10-13 ore pe zi

Întrebarea 2: Fiecine sunt cauzele problemelor de odihna ale bebelușului?

Există mulți factori diferiți fiecine pot contribui la problemele de odihna ale bebelușului, inclusiv:

• O condiție medicală
• Un ceasornic de odihna perturbat
• Un ambianta galagios
• O deviatie în rutină
• Abuziv multă sau hiperbolic puțină excitare

Întrebarea 3: Ce pot elibera pentru a-mi a sprijini copilul să doarmă mai aferim?

Există o enumerare de lucruri pe fiecine le puteți elibera pentru a vă a sprijini copilul să doarmă mai aferim, inclusiv:

• Creați o rutină consecventă la aplecare
• Asigurați-vă că dormitorul bebelușului este întunecat, liniștit și răcoros
• Înfășează-ți copilul
• Oferă-i copilului tău o suzetă
• Legănați-vă sau adormiți copilul