Un ambianta liniştitor cumva a ocroti copilul să doarmă mai bravo, să se simtă mai slabit şi să se dezvolte mai practic. Iată câteva sfaturi pentru a cauza un spațiu liniștitor pentru copilul tău:
-
Creează un ambianta întunecat, liniștit și răcoros pentru spațiul de dormit al bebelușului tău.
-
Utilizați zgomotul alb pentru a a ocroti copilul să doarmă.
-
Creați o rutină liniștitoare pentru copilul dvs.
-
Evitați suprastimularea.
-
Ține-ți copilul acolea.
-
Alăptează-ți copilul.
-
Folosește o suzetă.
-
Legănați-vă copilul.
| Opera | Caracteristici |
|---|---|
| Calmează copilul | Creați un ambianta liniștitor pentru bebeluș, Asigurați-vă că mediul de dormit al bebelușului este întunecat, liniștit și distins, Folosiți zgomotul alb pentru a a ocroti copilul să doarmă, Creați o rutină liniștitoare pentru bebeluș, Evitați suprastimularea |
| Creșă pentru copii | Decorați o creșă cu culori și țesături calmante, Alegeți mobila consolator pentru grădiniță, Creați o atmosferă relaxantă în creșă |
| Ambianta sedativ | Folosiți culori și texturi calmante în salas dvs., creați o atmosferă relaxantă, evitați zgomotele iele și luminile iele |
| Design de pepinieră | Alegeți o temă de pepinieră fiecine vă place, Creați o creșă funcțională, Asigurați-vă că creșa dvs. este în siguranță |
| Sadina linistita | Creați un spațiu liniștit și rela-xant pentru bebeluș, Asigurați-vă că mediul de dormit al bebelușului este favorabil odihnei, Folosiți culori și texturi calmante în creșă, Evitați zgomotele iele și luminile iele |
I. Creați un ambianta liniştitor pentru prunc
Un ambianta liniştitor cumva a ocroti copilul să se simtă în siguranţă, ceea ce îi cumva surprinde mai uşor să adoarmă şi să rămână somnoros. Iată câteva sfaturi pentru a cauza un ambianta liniştitor pentru copilul tău:
- Păstrați incapere în fiecine copilul dumneavoastră doarme întuneric, liniștit și răcoros.
- Utilizați zgomotul alb pentru a a ocroti copilul să doarmă.
- Creați o rutină liniștitoare pentru bebeluș înainte de incovoiere.
- Evitați suprastimularea înainte de incovoiere.
- Ține-ți copilul acolea.
- Alăptează-ți copilul.
- Folosește o suzetă.
- Legănați-vă copilul.
I. Creați un ambianta liniştitor pentru prunc
Intaiul pas pentru a-ți liniști copilul este să-i creezi un ambianta liniştitor. Aceasta înseamnă să vă asigurați că împrejurimile lor sunt întunecate, liniștite și răcoroase. De analog, puteți încerca să utilizați zgomotul alb pentru a-i a ocroti să doarmă.
Iată câteva sfaturi pentru a cauza un ambianta liniştitor pentru copilul tău:
- Folosiți perdele opace sau jaluzele pentru a a inchide luci.
- Opriți toate dispozitivele electronice și evitați utilizarea zgomotelor iele.
- Păstrați friguri din incapere copilului dumneavoastră distins (între 68 și 72 de grade Fahrenheit).
- Redați fosnet alb sau muzică liniștitoare pentru a a ocroti copilul să doarmă.
IV. Creați o rutină liniștitoare pentru copilul dvs
Una inde cele mai bune modalități de a-ți a ocroti copilul să doarmă este să-i creezi o rutină liniștitoare. Această rutină ar privi să includă lucruri bunaoara o closet, un masaj și un cântec de leagăn. Ar privi făcut la aceeași oră în care zi și ar privi să fie cât mai rela-xant eventual.
Când creați experienta liniștitoare a bebelușului dvs., țineți socoteala de următoarele lucruri:
- Asigurați-vă că experienta este previzibilă și consecventă.
- Păstrați experienta scurtă și ales.
- Folosiți culori, sunete și mirosuri calmante.
- Creați o atmosferă relaxantă.
Urmând aceste sfaturi, puteți a ocroti copilul să creeze o asociatie pozitivă cu somnul și să îi fie mai ușor să adoarmă și să rămână somnoros.
Evitați suprastimularea
Una inde cele mai bune moduri de a-ți adormi copilul este evitarea suprastimularii. Aceasta înseamnă să mențineți mediul bebelușului dumneavoastră astampar și liniștit și să limitați cantitatea de fosnet și munca la fiecine este periculos. Când bebelușul este suprastimulat, aiesta cumva ajunge nervos și sichis de potolit.
Iată câteva sfaturi pentru a a proteja suprastimularea:
- Păstrați incapere bebelușului în întuneric, liniște și răcoare.
- Limitați cantitatea de fosnet și munca din mediul copilului dumneavoastră.
- Evitați să folosiți lumini iele sau zgomote iele apoi când copilul dumneavoastră doarme sau încearcă să se calmeze.
- Oferă-i copilului tău o mulțime de oportunități de odihnă și slobozire.
Urmând aceste sfaturi, puteți a ocroti copilul să rămână astampar și să evite să devină suprastimulat.
6. Întrebare Răspuns
Iată câteva întrebări frecvente peste crearea unui ambianta liniştitor pentru prunc:
* Fiecare este cel mai bun mod de a impodobi o creșă pentru un bebeluș?
* Ce culori și țesături sunt cele mai liniștitoare pentru bebeluși?
* Cum pot a concepe o atmosferă relaxantă în incapere copilului meu?
* Ce pot surprinde pentru a-mi liniști copilul când plânge sau este supărat?
* Fiecare sunt alte modalități de a-mi a ocroti copilul să doarmă?
Pentru mai multe informații peste crearea unui ambianta liniștitor pentru bebeluș, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră sau un consultant priceput pentru dormit pentru copii.
Alăptează-ți copilul
Laptele mamesc este mancare perfectă pentru bebeluși și cumva fi, de analog, o regim excelentă de a-i adormi. Când alăptați copilul, îi oferiți un afect de tihna și siguranță. Actul de alăptare cumva a ocroti, de analog, la eliberarea oxitocinei, fiecine este un hormon fiecine are echipament calmante.
Dacă te străduiești să-ți alăptezi copilul, există o in-sirare de resurse disponibile pentru a te a ocroti. Puteți dialoga cu medicul dumneavoastră sau cu moașa sau puteți găsi grupuri de ajutorie în comunitatea dumneavoastră.
Folosește o suzetă
Suzetele pot fi un masina folositor pentru calmarea unui prunc fiecine plânge. Ele pot darui tihna și ocrotire și pot a ocroti la reducerea riscului de SIDS. Cu toate acestea, este evident să folosiți suzetele în siguranță.
Iată câteva sfaturi pentru utilizarea în siguranță a suzetelor:
- Nu oferiți suzetă unui prunc fiecine are mai puțin de scaun săptămâni.
- Nu atașați suzeta de sfoară sau panglică și legați-o de gâtul bebelușului.
- Nu lăsați suzeta în glas bebelușului în sezon ce aiesta doarme.
- Înlocuiți suzeta cu una nouă la care două săptămâni sau cam asa oarecare.
Dacă aveți întrebări peste utilizarea suzetei, discutați cu medicul dumneavoastră.
IX. Legănați-vă copilul
Legănarea bebelușului cumva fi o regim liniștitoare de a-l a ocroti să adoarmă sau să se calmeze apoi când este supărat. Când vă legănați copilul, îi oferiți o mișcare blândă fiecine cumva a copia senzația de a costisi în pântece. Îți poți legăna copilul în brațe, într-un berceuse sau într-un leagăn.
Pentru a legăna copilul, ține-l acolea de hant și mișcă-l ușor înainte și înapoi. De analog, vă puteți legăna corpul dintr-o prajina în alta sau într-o mișcare circulară. Cheia este să găsești o mișcare de fiecine copilul tău pare să se bucure și fiecine să-l ajute să se relaxeze.
Legănarea bebelușului cumva fi, de analog, o regim bună de a cauza o legătură cu el. Este un ocazie în fiecine îi poți ține acolea și le poți discuta sau le cânți. Iest sarguinta cumva a ocroti la crearea unui afect de ocrotire și proximitate între agata și copilul tău.
Iată câteva sfaturi pentru a vă legăna copilul:
- Găsește o poziție confortabilă atât pentru agata, cât și pentru copilul tău.
- Legănați-vă copilul într-un ritmica caldisor și neschimbat.
- Vorbește cu copilul tău sau cântă-i în sezon ce-l legănați.
- Fii răbdător. Candai dainui câteva minute pentru ca bebelușul să se relaxeze și să adoarmă.
Legănarea bebelușului cumva fi o regim liniștitoare și relaxantă de a-l a ocroti să adoarmă sau să se calmeze apoi când este supărat. Este o regim excelentă de a cauza o legătură cu copilul tău și de a cauza un afect de ocrotire și proximitate.
Î: Fiecare este cel mai bun mod de a cauza un ambianta liniştitor pentru copilul meu?
R: Există câteva lucruri pe fiecine le puteți surprinde pentru a cauza un ambianta liniștitor pentru copilul dvs., inclusiv:
- Asigurați-vă că incapere este întunecată, liniștită și răcoroasă
- Folosind zgomotul alb pentru a a ocroti copilul să doarmă
- Crearea unei rutine linistitoare pentru bebelusul tau
- Evitarea suprastimularii
Î: Ce ar privi să fac dacă copilul meu plânge sau este supărat?
R: Dacă copilul tău plânge sau este supărat, există câteva lucruri pe fiecine le poți încerca să-l liniștești, inclusiv:
- Ține-ți copilul acolea
- Alăptați-vă copilul
- Folosind o suzetă
- Legănându-ți copilul
Î: Fiecare sunt câteva sfaturi pentru decorarea unei creșe?
R: Când decorați o pepinieră, există câteva lucruri pe fiecine le puteți ține socoteala pentru a cauza un ambianta liniștit și liniștit, inclusiv:
- Folosind culori și țesături calmante
- Păstrarea spațiului fără incurcatura
- Adăugarea de invatatura liniștitoare, cum ar fi iluminarea slabă și acordeon
0 cometariu